허리 통증

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안녕하세요 장 박사입니다. 통증으로 병원을 찾아오시는 많은 환자분들이 주로 호소하는 것이 허리 통증입니다. 허리는 저희 몸의 중심인데요. 그러다 보니 허리에 문제가 생기면 여간 불편하지 않은 게 아닙니다. 누울 수도 없고 앉을 수도 없고 어떠한 자세도 편하지 않거든요. 말 그대로 ‘아무것도 할 수 가 없습니다.’ 일반적으로 허리 근육의 과긴장 형태가 원인이 됩니다. 모든 근육은 이완과 수축을 하여 야 하는데 수축이 되어 있는 상태가 유지되어 움직임이 잘 안되거나 통증이 일어나게 됩니다.

장요근 허리네모근 2

 

대표적인 근육은 장요근 (Psoas M.)허리 네모근(Quadratus Lumborum)인데요. 요근은 우리의 요추에 붙어 있어서 굉장히 깊은 곳에 있는 근육이며 허리 네모근은 그 요근 위를 덮고 있는 형태입니다. 이러한 근육은 우리가 허리를 구부리거나 다리를 들어 올리는 동작을 하게 합니다. 그래서 이러한 근육에 문제가 생기면 허리를 숙이는 동작이 잘 안되거나 보행이 불편해지게 됩니다.

 

Acu강조 허리통증 1

허리가 불편할 때 다양한 치료를 찾으시는데 단연코 침 치료가 가장 효과적이라고 말씀드릴 수 있습니다. 앞서 말씀드린 것 과 같이 요근을 치료해야 하는데 근육의 위치가 깊다 보니 피부에서 자극을 주는 형태 (마사지, 전기 패치 치료등)의 치료는 해당 근육을 효과적으로 치료하기 어렵습니다. 피부에서 해당 근육을 풀기 위해 강하게 압박을 하다 보면 다른 근막을 파열시켜 오히려 더 많은 통증을 얻게 되기도 합니다. 하지만 침은 해당 근육에 유침하여 치료할 수 있으므로 이러한 부작용을 최소화하고 보다 효과적인 치료를 하게 됩니다. 요근의 수축은 생리통이나 소화기능 장애 혹은 배변 장애도 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 허리에 불편한 감이 있으시면 효과적인 침 치료를 받아 보시길 권해 드립니다.

 

 


 

Namecard Jang

 

그린리프한의원 밴쿠버 다운타운 한의원 밴쿠버 하리통증

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ICBC

밴쿠버다운타운그린리프한의원

장호성 원장

 

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